解了大概一個半小時 在 iFit 愛瘦身- 【#團員解惑時間】站著可以消耗熱量嗎?#常見私 ... 的評價 等等工作,站立時手部還會進行一些輕、中度的工作,熱量消耗則會再增加一些,同樣60 公斤的體重,半小時大概會消耗75~90 大卡。 ... <看更多>