本集主題：「編隊飛行：讓戰鬥機飛行員帶你一飛沖天」介紹 　　 訪問作者：李文玉 教官 　　　　 內容簡介： 　　退役飛官分享飛行員養成歷程，座艙視角第一線直擊高空實況，百餘幀高清航空美圖大精彩解密。 ...

● 身體中軸穩定是什麼概念呢？ 第一步也是最重要的一步就是優先調整脊椎力學。 ● 雙手原則 這個測驗在站立和坐姿都可以使用，可以檢測你平時姿勢到底正不正確！ 正確的站姿與坐姿。 ● 重點回顧 之...

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在我們這蠻多做微商的朋友，之前看我的老師Ryan的一個影片，裡面講到，雅馬遜創辦人貝佐斯，”寫給股東的信“書裡提到，如何提升公司營業額的三個點，雖然他原本是提到四個點，但我就稍微想說簡化一下，然後結合...

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