#靜不下來的感覺很差吧？ 好像有很多猴子 在腦子裡上下跳蹭的感覺 Monkey Mind的意思是 我們的大腦心智在未被訓練下 就像猴子一樣不安份、浮動、野性 過分的腦力活動，使得專注力下降 生活品質...

你聽過十日內觀（Vipassana）嗎？ 內觀的意思是 #如實觀察，也就是觀察事物真正的面目 它是印度最古老的修行方法之一，在長久失傳之後 兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現 上個月，我去高雄六龜 ...

更正補充:正念=不批判=佛教裡的空性 正向思維，是再下一步的境界，當明白世事物都是空性是中性，是人主觀加入既定意思，如果懂得放下批判任何事的主觀意義，快樂的選擇就是正向思維。 例:食物只是能量的轉化，...

病就是病，痛就是痛 要怎麼活在當下？ 本集解答這個問題 前面談談行動複利 知識轉譯的問題 後面談談剝去所有標籤 你的自我介紹要如何自我介紹 訂閱我的頻道: http://bit.ly/OrMA...

有痛苦之身的人其實更容易走向開悟 前提是你意識到痛苦之後 想要改變 想要走出痛苦 訂閱我的頻道: http://bit.ly/OrMARC Facebook▶https://www.facebook...

本集分享： ＊看看別人想想自己（曾之喬） ＊達克效應 ＊給予正能量的劉芒 －－－－－－－－－ ＊專注在身體的感覺 ＊寬恕與痛苦 ＊此愛非彼愛（小我的愛與真正的愛） 訂閱我的頻道: http://b...

能量是經營日常生活的關鍵，想學會如何平衡自己的能量過好日子或是協助自己的修行達成開悟的境界，那就得好好認識這集講解的GUNAS，幾千年以來瑜珈師都倡導能量的掌握是開悟的一個重點，到底是怎麼樣的能量，和...

你是0 也是無限 淋漓盡致 訂閱我的頻道: http://bit.ly/OrMARC Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc Instagram▶http...

【病毒的象徵意義與心靈啟示】 昨天2月2日靜修十天回來才知道新型冠狀病毒疫情擴散，香港人心惶惶，恐懼比疫情蔓延得更快。我相信病毒只是心靈的象徵，所以今天特地研究這種新型冠狀病毒的病理，好去理解病毒究竟...

中道靜坐入門 ~ [相聚一刻] ep138 Part 1 播出：2016年10月17日, 8pm 嘉賓：Ven. Burin Thitakusalo (director of Middle Way M...